회사 책상 위 내 필수템! 영양제 TOP 3 솔직 후기

제가 한 직장에서만 벌써 10년째 근무 중인데요.
오랜 회사 생활을 버티기 위해 회사에서 빠질 수 없는 필수 영양제 TOP 3를 소개하려고 합니다.
특히 매일 오후만 되면 졸리고 힘이 빠질 때가 많아, 점심 먹고 챙기는 제 필수 영양제들을 함께 보여드릴게요

다른 영양제들은 주로 집에서 챙겨 먹지만, 부기너스, 엘레나, 애사비는 무조건 사무실에서 챙겨 먹고 있습니다.

 

이제 각각의 영양제를 어떻게 먹게 되었는지, 그리고 먹고 난 후 어떤 효과가 있었는지 솔직하게 후기 말씀드릴게요.

 

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✔️ 웰레브 부기너스 – 붓기 완화 필수템

 

웰레브 부기너스에는 칼륨(K) + 마그네슘(Mg) + 해조칼슘(Ca) 직장인에게 꼭 필요한 3대 미네랄이 들어 있습니다.

먼저 왜 칼륨, 마그네슘, 해조칼슘이 몸에 어떤 도움이 되는지 부족하면 어떤 증상이 나타나는지 말씀드릴게요

 

1. 칼륨(K) – 체내 전해질 균형 유지

• 부족 시 나타나는 증상:
• 근육 경련, 힘 빠짐 (손발, 종아리 쥐)
• 부종 및 체액 불균형
• 혈압 변화
• 피로 및 집중력 저하

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2. 마그네슘(Mg) – 신경·근육 기능 지원

• 부족 시 나타나는 증상:
• 근육 경련, 떨림
• 신경 긴장, 불안감
• 피곤, 무기력
• 심장 리듬 이상

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3. 해조칼슘(Ca) – 뼈 건강 보호

 

제가 부기너스를 먹기 전에는

• 부종과 다리 붓기( 종아리에 압박 스타킹을 해도 계속 지속되고 있었어요.)
• 혈압 고혈압 전 단계(하루에 두통약을 3개까지 먹었어요)
• 집중력 저하
• 근육 경련, 손발 저림(부기너스를 안먹는날에는 바로 손발 저려요)
• 피곤, 무기력, 예민함

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알아보다 찾은게 바로 웰레브 부기너스 입니다!

복용 방법은 1일 2회 1회 2정 입니다! 

아침에 일어나서 2알 먹는 게 가장 좋다고 하지만, 저는 위가 약해서 빈속에 먹으면 속이 쓰리더라고요.
그래서 저는 1회는 식사 직후, 밥을 먹자마자 2알 챙겨 먹고 있습니다. 2회는 취침전에 2알 먹고 있습니다

 

부기너스를 먹고난 뒤

일단 제일 좋았던 건 손발 저림이 확실히 줄어들었어요 그리고 매일 먹던 두통약도 많이 줄어들었어요 

특히 저녁에 짠거 먹고 부기너스 먹고 안먹고 차이가 엄청 커요 부기너스 안먹고 출근하는날엔.. 회사 사람들이.....어제 뭔일이 있었냐고 물어보더라구요... 그래서 그말 듣자마자 바로 부기너스 먹었어요

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✔️ 엘레나 - 질유산균

엘레나는 워낙 유명해서 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 

저는 예전에 시중에서 가장 많이 먹는 락토핏 유산균을 섭취했었는데, 유독 저한테는 안 맞더라고요.
먹기만 하면 배가 꾸물꾸물거리면서 설사와 가스 배출이 심하게 나타났어요.

그래서 저에게 맞는 유산균을 찾기 위해 알아보다가,
장 건강뿐만 아니라 질 건강에도 도움을 준다는 유산균 ‘엘레나’를 알게 되었어요.

제가 과민성대장증후군도 있고, 다낭성난소증후군도 있다 보니
엘레나가 도움이 된다고 해서 구매해보게 되었어요.

다낭성난소증후군 때문에 이노시톨도 함께 복용 중인데,
이왕이면 장뿐만 아니라 질 건강에도 도움이 되는 유산균을 챙기면 좋겠다는 생각이 들었거든요.

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엘레나를 섭취한 이후로는
이전에 먹던 유산균과는 확실히 다른 점이 느껴졌어요.

평소 유산균을 먹으면 배가 꾸물거리거나 불편한 느낌이 있었는데, 엘레나는 그런 증상이 거의 없어서 훨씬 편하게 복용할 수 있었어요.
또, 평소에 잦았던 가스 배출도 눈에 띄게 줄어든 점이 만족스러웠습니다.

무엇보다 가장 크게 느낀 변화는
생리 전후로 분비물이 배출되는 과정에서 특유의 불쾌한 냄새가 많이 줄었다는 점이에요.

전체적으로 장 건강뿐만 아니라 여성 건강 쪽에서도 긍정적인 변화를 느낄 수 있어서 끊지않고 계속 복용할 예정이에요

질염이나 질 건강에 관심 있으시면 한번 드셔보시는걸 추천드립니다!

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✔️ 사노셀 컷엔아웃 애사비

 

애사비를 처음 먹게 된 이유는
회사에서 점심을 먹고 나면 정신을 못 차릴 정도로 너무 피곤하고 졸렸기 때문이에요.

심할 때는 실제로 졸기도 여러 번 있어서

이대로는 안 되겠다 싶더라구요.

찾아보니 식후에 혈당이 급격하게 올라가면서 졸림이 오는 경우가 많다고 하더라구요.
그래서 식후 혈당 관리를 위해 애사비를 찾아보게 되었어요.

여러 제품을 비교해보다가
액체가 아닌 알약 형태로 간편하게 먹을 수 있는
사노셀 애사비를 선택하게 되었어요.

제가 워낙 혀가 예민한 편이라 조금만 맛이 강해도 헛구역질이 나서 못 먹는 경우가 많은데,
알약 형태라 그런 부담 없이 편하게 섭취할 수 있을 것 같더라구요.

그래서 이건 알약으로 먹어보자! 싶어서 구입하게 되었습니다 :)

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사노셀 컷앤아웃 애사비는

100% 사과만 동째로 갈아서 자연의 힘으로 만들어졌으며, 2.160시간 자연발효가 만든 리얼 초모와 풍부한 유기산으로 식이요법, 체질 개선에도 도움이 됩니다. 특히나 이산화규소, 카르복시메틸셀룰로스칼슘, 스테아린산 마그네슘과 같은 첨가물이 없습니다!

평소 성분을 꼼꼼하게 보는 편이라 이런 부분에서 더 믿음이 갔고,조금 더 깔끔하게 섭취할 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다 

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애사비를 먹고 나서는  혈당 관리에 도움이 되는 게 맞구나 라는 생각이 들었어요.

처음 며칠은 사실 크게 체감이 안 돼서 이게 정말 효과가 있는 건가? 싶었고,
여전히 식후에 졸린 느낌도 있어서 반신반의했거든요.

그런데 일주일, 이주일 정도 꾸준히 섭취해보니까 확실히 차이가 느껴지더라구요.

예전처럼 식사 후에 갑자기 쏟아지던 졸림이 줄어들고, 전반적으로 몸이 덜 처지는 느낌이 들어서
이게 혈당이 조금은 안정되면서 나타나는 변화구나 싶었어요.

무엇보다 꾸준히 먹는 게 중요하다는 걸 이때 제대로 느꼈던 것 같아요

그리고 무엇보다도 알약으로 되어있어 챙겨먹기도 너무 좋더라구요

사무실에서 제가 막내인데 윗 상사분들과 20살넘게 차이가 나는데

건강 전도사가 되어 조금만 졸려해도 애사비 드셔보세요, 애사비 드세요 혈당올라서 그래요 이런답니다ㅎㅎㅎ

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이번 블로그에서는 제가 회사에서 실제로 챙겨 먹고 있는 영양제를 소개해드렸는데요,
직접 먹어보면서 느낀 점들을 솔직하게 담아봤는데 도움이 되셨을까요?

제 게시물이 많은 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 😊

앞으로도 일상 속에서 경험한 것들을 솔직하게 공유해볼게요! 감사합니다